孕妈妈可以喝羊奶粉吗

　　孕妈妈一般可以喝羊奶粉，但需确认确保产品安全且本身无过敏状况。羊奶粉赋有丰厚的蛋白质、钙等养分素，适量饮用有助于弥补孕期所需养分，但需留意以下事项。

　　市售羊奶粉多为灭菌处理后的产品，可以有用杀灭李斯特菌等致病菌，孕期饮用相对安全。若挑选散装或未经灭菌的羊奶，存在感染危险，应防止饮用。

　　羊奶的脂肪球直径比牛奶小30%-50%，更易被人体消化吸收。关于乳糖不耐受的孕妈妈，部分羊奶粉通过脱脂处理后乳糖含量下降，或许减轻胃肠不适症状，但仍需依据个别耐受度调整饮用量。

　　羊奶粉中维生素B12、叶酸含量比较来说较低，长时间很多饮用或许会影响红细胞生成。主张调配深绿色蔬菜、动物肝脏等富含叶酸的食物，或遵医嘱弥补复合维生素。

　　约0.5%-3%的人群存在羊奶蛋白过敏危险。饮用前可先进行皮肤点刺实验，初度测验时应小剂量调查24小时，留意出没呈现皮疹、腹泻等过敏反应。

　　孕期饮食需留意养分均衡，主张在产科医师或养分师指导下拟定饮食计划。若饮用羊奶粉后呈现异常症状，应立即停用并就医查看。定时产检时可将日常饮食结构奉告医师，以便及时有用地发现养分失衡问题。