羊奶的十大功效

　　羊奶并没有十大功效的说法，羊奶具有补充营养、促进发育、保护视力、预防骨质疏松、提高免疫力、促进大脑发育等功效。

　　羊奶中富有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养的东西，并能促进骨骼的发育。

　　羊奶中含有丰富的维生素B12、维生素A等营养成分，适当饮用能够在一定程度上促进人体的生长发育，对于婴幼儿以及青少年的发育有一定的好处。

　　羊奶中富有丰富的维生素A，能够在一定程度上促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护视力的效果。如果存在近视的患者，可以适当饮用羊奶，有利于改善视力。

　　羊奶中富有丰富的钙元素，适当饮用可以为身体补充所需要的钙元素，也可以达到预防骨质疏松的目的。

　　羊奶中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也能够在一定程度上促进机体的新陈代谢，在某些特定的程度上还可以提高免疫力。

　　虽然羊奶的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对羊奶过敏的人、胃肠功能紊乱的人等。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。