消化不良人群需求少食多餐吗？

　　现代生活上的压力大、饮食不规则，很多人都会有消化不良的症状，比方吃完饭简单感觉到胃痛、胃胀，或者是嗳气，乃至偶然还会有反酸、烧心等症状。可是有的人去做胃镜查看，成果又是正常的，没有器质性病变。这种状况，临床上往往将其称为功能性消化不良。

　　一些功能性消化不良的患者，可能会测验通过少食多餐的方法，来缓解胃部的不适症状。但实际上，并不主张这么做。由于食物在胃中消化是需求一段时刻的，消化的进程从榜首口食物吃到胃里，就渐渐的开端了。当咱们一日三餐正常且规则的时分，胃也会跟着规则的作业，然后歇息，直到下一顿饭再持续作业。

　　而当咱们少食多餐，一天吃很屡次饭的时分，咱们的胃相当于没有歇息的时刻，一直在作业。久而久之，胃也会“累”，反而或许会呈现更多的问题。所以主张仍是一天三顿饭，规则饮食即可。但功能性消化不良的患者要注意，每顿饭不要吃得过饱，一般七八分饱就可以了，必定别吃撑。（医学微视）

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